Herstellen: de weg van angst naar liefde
- Aleid Winkler
- 14 apr
- 2 minuten om te lezen
Het is niet de angst
die ons laat vallen.
Het is de keuze voor liefde
die we vergeten te maken.
We zijn vergeten
dat liefde
de enige weg is
die we hebben te gaan.
Om te kunnen staan in dit leven,
zonder een overleven vanuit angst.
In een wereld vol angst verlangen we uiteindelijk allemaal naar liefde en verbinding. Maar hoe kies je voor liefde in plaats van angst? Dat is volgens mij de essentie van de stappen die we te zetten hebben in deze wereld.
Dit geldt ook voor het herstellen van aanhoudende, onverklaarbare klachten. Het loslaten van angst voor je klachten en de gedachte dat er iets mis is met je lijf, kan de ommekeer naar herstel betekenen. Je kiest dan voor vertrouwen en veiligheid, voor liefde – voor jezelf en voor je lichaam.
Wat probeert je lichaam je te vertellen? Waarom houden klachten aan? Welke rol spelen ons brein en onderdrukte emoties hierin? Door kennis als medicijn in te zetten, kunnen we gaan begrijpen hoe ons brein ons soms beschermt met fysieke pijn, zodat we emotionele pijn niet hoeven te voelen. En wanneer we de moed vinden om terug te gaan naar deze emoties, kalmeert ons zenuwstelsel en ontstaat er ruimte voor herstel.
Het weten zie ik als de liefde: het besef dat je je lijf kunt vertrouwen en dat het niets anders probeert te doen dan jou te beschermen. Ook het contact maken met diep weggestopte emoties is een vorm van liefde voor onszelf, het brengt ons dichter bij wie we werkelijk zijn.
Leven vanuit liefde in plaats van angst vraagt toewijding, doorzettingsvermogen, en geduld. Angst houdt ons vast in patronen die ons klein houden – uit angst niet goed genoeg te zijn, voor afwijzing, of voor onze klachten zelf. Liefde daarentegen vraagt vertrouwen en loslaten. Vertrouwen in jouw lichaam, dat het sterk is en dat je kunt herstellen, en controle durven loslaten over wanneer en hoe herstel eruit zal zien.
Hoe kies jij voor liefde in plaats van angst? Elke keer dat je kiest voor vertrouwen in plaats van controle, zet je een stap op de weg van angst naar liefde.
ความคิดเห็น