Aleid Winkler

Tweemaal heb ik de masterclasses van Howard Schubiner mogen bijwonen over PRT en EAET. Ik neem je hierin graag mee, omdat het zulke waardevolle tools zijn bij herstel van aanhoudende klachten. PRT PRT staat voor Pain Reprocessing Therapy of eigenlijk PRT + E, want emoties spelen een grote rol in herstel. Als klachten neuroplastisch zijn (dus door het brein worden aangestuurd en geen duidelijke fysieke oorzaak kennen), vraagt dat om een andere manier van kijken. Daarvoor heb je klikmomenten...

In de laatste sessie van een traject vraag ik mensen altijd om vooral zichzelf mee te nemen. Met al hun hoop, twijfels en onzekerheden. Laatst gaf een coachee mij iets moois terug. Haar hoop was veranderd in verwachting. Niet meer de hoop dat ze alles weer zou kunnen, maar de verwachting dat ze alles weer zou kunnen. Want ze kon al zoveel meer. Ze deed eigenlijk bijna alles alweer waar ze zo naar verlangd had. Ik vind dat een prachtige weerspiegeling van het proces waar we doorheen gaan. Niet...

Mensen die worstelen met long-covid of chronische vermoeidheid weten maar al te goed wat PEM is. Ze benoemen het vaak als één van hun klachten. PEM (Post-Excertionele Malaise) is een verergering van klachten na lichamelijke of mentale inspanning. Herstel kan dagen of zelfs weken duren. Zo sprak ik eind vorig jaar een vrouw tijdens een adviesgesprek met long-covid. In ons gesprek gaf zij meerdere keren aan last te hebben van PEM. Aan het einde van haar traject waarbij ze weer zoveel kan en ze...