Toch ging mijn alarmsysteem meteen af en piekerde ik me suf over wat als mijn klachten erger zouden worden als ik hier weer in duik. Het voelde onveilig en ik voelde veel weerstand en angst. Maar ik had al geleerd dat dit gevoel juist een teken was van mijn zenuwstelsel die me wilde beschermen voor de verandering die ik nodig had. Ik besloot toch te starten, en al snel groeide het vertrouwen dat dit echt een belangrijke stap was. Voorafgaand aan het traject voelde ik me vaak down en leefde ik erg voorzichtig. Ik was vaak angstig voor elke grotere activiteit en had geen vertrouwen in mijn lichaam. Ik raakte mentaal uit balans door klachten zoals brainfog, hoofdpijn, vermoeidheid, angst en piekeren. Ik had elke dag zeker twee rustmomenten nodig om te ontprikkelen met meditatie of yoga. Eind november begon ik met het programma, en halverwege januari had ik het afgerond. Op 1 februari stapte ik samen met mijn man in het vliegtuig voor een reis door Costa Rica en Guatemala, iets wat ik tijdens mijn Long Covid-periode vaak had gevisualiseerd maar nooit had durven hopen dat ik het ooit weer zou kunnen doen. Ik begon elke dag en nieuwe activiteit zonder angst: hiken door de jungle, paardrijden, zwemmen in de zee, quadrijden over onverharde paden, lange reisafstanden van wel 10 uur op een dag, vroeg opstaan voor een excursie naar de Maya tempels van Tikal, en ziplinen over een vallei. Zonder klachten en zonder PEM of vertraagde klachten. Het traject heeft me echt geholpen om een nieuwe kijk op mijn klachten en emoties te krijgen. Natuurlijk werd ik moe van zo’n actieve reis en voelde ik weerstand voor we naar het volgende land vertrokken, maar dankzij de tools en begeleiding van Aleid leerde ik om eerst terug te gaan naar het voelen van mijn emoties. Wanneer ik piekerde of me zorgen maakte, wist ik nu dat het vaak een afleiding was voor emoties die gevoeld wilden worden. Dit gaf me zoveel rust. Ik voel me nu vrij om een dagje uit te gaan, te bewegen en mijn conditie weer op te bouwen. Ik ben niet meer afhankelijk van dagelijkse rustmomenten. Ik voel me sterker, kan me veel beter uiten en vind eindelijk de woorden voor wat ik voel. Ik heb ook geleerd om triggers niet te veroordelen, maar ze aan te pakken, wat me ook veel rust heeft gegeven. Ik heb nu meer vertrouwen in mezelf en weet dat mijn emoties veilig voelen. Ik voel me hersteld, omdat ik nu sensaties in mijn lichaam kan voelen en er de juiste aandacht aan kan geven. Ik zou dit hersteltraject aanraden aan mensen die weer energie hebben na Long-Covid, CVS, fibromyalgie of andere vage klachten, en die bereid zijn bij zichzelf naar binnen te gaan. Mensen die al veel geprobeerd hebben en openstaan voor het vinden van de sleutel binnenin zichzelf. Dit traject was voor mij het laatste zetje; ik wist dat er iets was wat ik niet zag, maar dankzij Aleid’s programma kreeg ik de juiste kennis en tools om verder te komen in mijn herstel. De begeleiding en voorbereiding waren precies wat ik nodig had. Het was fijn dat we elke week konden bellen en dat Aleid altijd paraat stond als ik vragen had. In het begin was de hoeveelheid informatie en huiswerk overweldigend, maar het gaf me ook zelfvertrouwen dat ik dit aankon. Het programma is intensief en vraagt focus en tijd, dus het is goed om daar rekening mee te houden. Dit programma heeft echt mijn leven veranderd op een zeer positieve manier. Ik zag niet hoeveel ruimte er nog was tussen mijn situatie en volledig herstel. Het heeft me geholpen om die ruimte te overbruggen."