Meditatie serie Zelfbeeld versterken
Deze meditatie serie helpt je om je zelfbeeld te versterken door los te komen van zelfafwijzing en terug te keren naar wie je werkelijk bent.
Je werkt met thema’s zoals zelfacceptatie, zelfcompassie, het voelen van je verlangens en het creëren van een leven dat echt bij je past.
In deze serie vind je de volgende meditaties:
Anders reageren vanuit het hier en nu
Mantra: Ik ben mezelf
EFT meditatie ik ben (niet) goed genoeg
Eerste hulp bij zelfafwijzing
Zelfcompassie bij schaamte
Je verlangen voelen
Leef jouw droomleven
Ook de gratis meditaties worden toegevoegd aan deze afspeellijst, zodat je alles overzichtelijk op één plek kunt beluisteren.
✔ 8 meditaties (±5–25 minuten)
✔ Inclusief 13 gratis meditaties: alles op één plek te beluisteren
✔ Voor meer zelfliefde, authenticiteit en het leven van jouw droomleven
✔ Totale speelduur: ±120 minuten (excl. gratis meditaties)
✔ Onbeperkt te beluisteren via SoundCloud
Alvast gratis luisteren:
Check-in meditatie: verbinden met jezelf
Hartmeditatie
Liefde, zelfcompassie en dankbaarheid https://soundcloud.com/aleid-winkler